I nostri contatti
Segui i nostri social
Via Francesco Paolo Volpe, 34- Salerno
Tel. 0899255705
libramentecaffeletterario@gmail.com
All Right Reserved 2022
Libreria on-line
per raggiungerti ovunque tu sia
In Stock
In Stock
In Stock
1 2 3 4 5 › 96
Impara a dire di no 9788855056229
Psicologia Salute e Benessere
In Stock
Quante volte ci capita di dire di sì solo per sentirci accettati? Nel tentativo di non scontentare gli altri - partner, famigliari, amici, colleghi - finiamo per non rispettare noi stessi e ci sentiamo calpestati e sopraffatti. Nedra Glover Tawwab, psicoterapeuta ed esperta in problematiche relazionali, spiega come l'arte di dire di no ci renda liberi. Alla base di problemi come l'ansia, la depressione e il burnout c'è molto spesso l'incapacità di identificare ed esprimere i nostri bisogni in modo chiaro e senza ricorrere a scuse. Imparando a stabilire i nostri confini saremo in grado di valorizzare il rapporto con gli altri, far sparire i sensi di colpa e riappropriarci infine di chi siamo davvero.
